Die Reetgedeckten Häuser und modernen Bungalows mitten im Wald versetzen uns schon bei Ankuft in eine andere Zeit. Der Natur und somit dem Leben sehr Nahe, lädt dieser wundervolle Ort optimal zu einer Reise zu sich selbst ein. Wir begleiten Ihre Fastenzeit nach Buchinger, mit frischem Obst und Gemüsesäften, viel basischem Wasser, entschlackenden Tees und frisch zubereiteter Gemüsebrühe. Viel Bewegung an der frischen Luft ist eines der wichtigsten Bausteine, um Sie mit Leichtigkeit durch den Fastenprozess zu führen. Geführte Wanderungen durch die sanfte und abwechslungsreiche Boddenlandschaft, verschiedene Entspannungsmethoden (z. B. die progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra - der yogische Schlaf), geführte Meditationen und viel Ruhe ermöglichen einen tiefen Reinigungs und Heilungsprozess. Durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr wird das Lymphsystem angeregt und der Körper gut durchblutet, was sich positiv auf den Prozess des Fastens auswirkt. Da jedes Haus über eine eigene Sauna verfügt, können Sie zu jeder Zeit durch die Saunagänge die Ausleitung von Giftstoffen unterstützen. Je nach gewählter Kategorie ist es auch möglich am Kamin zu entspannen.
Unser Team freut sich auf eine Woche des Fastens mit Ihnen. Wir begleiten Sie individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt mit Herz und Empathie in der einzigartigen Schönheit des Biosphärenreservates.

1. Tag (Sonntag) 

• Entlastungstag
• Anreise
• Begrüßung / Vortrag - Einführung in das Fastenprogramm
• Abendessen / Gemüsesuppe
• ggf. Glaubern / Abführen (sollten die Entlastungstage schon im Vorfeld erfüllt worden sein)

2. Tag (Montag) 

• Bewegungseinheit am Morgen - Fresh Up / 30 min 
• Glaubern / Abführen
• Ingwerzitronenwasser oder Tee
• Fastenwanderung gemäßigt
• 11:30 Uhr: verdünnter Gemüsesaft
• Mittagsruhe / Leberwickel
• Yogaeinheit am Nachmittag á 45 min
• 18:30 Uhr: 1x Gemüsebrühe
• Vortrag – Massagen / Bürsten / Fußbäder

3. Tag (Dienstag) 

• Einlauf (bei Bedarf) / Massagen / Bürsten
• Bewegungseinheit am Morgen - Fresh Up / 30 min
• Ingwerzitronenwasser oder Tee
• Fastenwanderung
• verdünnter Gemüsesaft / Wasser / Tee
• Mittagsruhe / Leberwickel
• Yogaeinheit am Nachmittag á 45 min
• 1x Gemüsebrühe
• Feedbackrunde
• Vortrag - Entgiftung

4. Tag (Mittwoch) 

• Bewegungseinheit am Morgen - Fresh Up / 30 min 
• Ingwerzitronenwasser oder Tee
• 1x verdünnter Gemüsesaft
• Mittagsruhe / Leberwickel
• Freizeit
• 1x Gemüsebrühe
• Feedbackrunde
• Freizeit

5. Tag (Donnerstag) 

• Bewegungseinheit am Morgen - Fresh Up / 30 min
• Ingwerzitronenwasser oder Tee
• Fastenwanderung
• verdünnter Gemüsesaft / Wasser / Tee
• Mittagsruhe / Leberwickel
• Yogaeinheit am Nachmittag á 45 min
• 1x Gemüsebrühe
• Feedbackrunde
• Vortrag - Entgiftung

6. Tag (Freitag) 

• FASTENBRECHEN
• Bewegungseinheit am Morgen - Fresh Up / 30 min
• Ingwerzitronenwasser oder Tee
• Fastenwanderung
• 1 frischer Apfel
• Mittagsruhe / Leberwickel
• Yogaeinheit am Nachmittag á 45 min
• 1 frischer Salat
• Feedbackrunde
• Vortrag – Aufbaukost / Abschlussgespräch

7. Tag(Samstag)

•  Abreise

 
Die genauen Uhrzeiten zu allen Aktivitäten erfahren Sie am Anreisetag

Resort Klein Stresow

Mit dem Resort Klein Stresow im Biosphärenreservat bieten wir Ihnen eine Anlage in schönster Natur und absoluter Alleinlage. Die Naturbelassene Umgebung von Klein Stresow ist in der Form einzigartig auf der Insel Rügen. Wasser, Wald, sanfte Gräser und Wiesen, kleine Buchten am Wasser, bieten den perfekten Rahmen für eine wundervolle Fastenzeit. Diese Erholungsoase bietet Stille und Rückzug im gehobenen Standard mit 12 reetgedeckten Häusern und modernen Bungalows. Qualitativ hochwertig wurde die Anlage mit natürlichen Rohstoffen hergerichtet. Holzdielen, Sauna, Kamin und ein kleiner Hofladen bietet den perfekten Rahmen für Ihren Aufenthalt. Verschiedene Kategorien der Häuser, ermöglichen den Aufenthalt alleine, mit Freunden / Familie oder in Gruppen, mit der Möglichkeit auf getrennte Schlafzimmer, mit bester Ausstattung. 

Zimmer und Kategorien

Liebevoll eingerichtete reetgedeckte Häuser, mit sonniger Terrasse, Terrassenmöbeln, Strandkorb, Sonnenschirm, Sauna und Kamin und einem einzigartigen Blick in die wundervolle Natur.
Haustiere auf Anfrage.

Kategorie A-Haus/ 2 Schlafzimmern/Wohnbereich/Küche/Sauna/Kamin
Kategorie B-Haus/ 1 Schlafzimmer/Wohnbereich/Küche/Sauna
Kategorie C-Haus/ 3 Schlafzimmer/Wohnbereich/Küche/Sauna/Kamin

Wellness

Jedes Haus hat eine eigene Sauna, sodass Sie während Ihrer Fastenzeit ungestört den Prozess des Fastens, mit der Entgiftung unterstützen können. Auf Anfrage können Sie das Massageangebot von unseren fachlich qualifizierten Therapeuten nutzen.