Wir kommen an und fühlen uns wohl.Wir fühlen uns lebendig und auf einfache Art und Weise verbunden. 

Ein altes chinesisches Sprichtwort, sagt was uns das Wasser Lehren kann

• So oft es auch verunreinigt wird, bemüht es sich unablässig wieder rein zu werden. Es hat die Kraft sich immer wieder zu erneuern.

Der menschliche Körper besteht zu 60-80% aus Wasser, das Blut sogar zu 90%. Das heisst das Fasten ein ganz natürliches Bedürfnis des Menschen ist sich zu reinigen und sich zu erneuern. Wo ist es also leichter als am Meer. Die Fastenwanderungen führen im Biosphärenreservat Südost Rügen auf der Halbinsel Mönchgut durch eine wundervolle und abwechslungsreiche Landschaft. Täglich wechselnde Touren bieten Abwechslung für die Sinne in der Zeit der Reduktion auf das Wesentliche.

Das tut der Seele gut und wir werden auf wundersame Weise während des Fastens genährt. Mit einer bewerten Routine im Tagesablauf fühltst du Dich durch den Tag getragen und kannst loslassen und entspannen.  Der positiven Effekt der Meeresluft sowie die erhöhte Sauerstoffzufuhr bei den Wanderungen unterstützt die Entgiftung und somit den Prozess des Fastens.

1. Tag (Sonntag) 

• Entlastungstag
• Anreise
• Begrüßung / Vortrag - Einführung in das Fastenprogramm
• Abendessen / Gemüsesuppe
• ggf. Glaubern / Abführen (sollten die Entlastungstage schon im Vorfeld erfüllt worden sein)

2. Tag (Montag) 

• Morgenritual
• Fastenwanderung gemäßigt
• 11:30 Uhr: verdünnter Gemüsesaft
• Mittagsruhe / Leberwickel
• 18:30 Uhr: 1x Gemüsebrühe
• Vortrag – Massagen / Bürsten / Fußbäder

3. Tag (Dienstag)

• Morgenritual 
• Einlauf (bei Bedarf) / Massagen / Bürsten
• Ingwerzitronenwasser oder Tee
• Fastenwanderung
• verdünnter Gemüsesaft / Wasser / Tee
• Mittagsruhe / Leberwickel
• 1x Gemüsebrühe
• Feedbackrunde
• Vortrag - Entgiftung

4. Tag (Mittwoch) 

• Morgenritual
• Ingwerzitronenwasser oder Tee
• Freizeit
• 1x verdünnter Gemüsesaft
• Mittagsruhe / Leberwickel
• 1x Gemüsebrühe
• Feedbackrunde
• Freizeit

5. Tag (Donnerstag) 

• Morgenritual
• Ingwerzitronenwasser oder Tee
• Fastenwanderung
• verdünnter Gemüsesaft / Wasser / Tee
• Mittagsruhe / Leberwickel
• 1x Gemüsebrühe
• Feedbackrunde
• Vortrag - Entgiftung

6. Tag (Freitag) 

• FASTENBRECHEN
• Morgenritual
• Ingwerzitronenwasser oder Tee
• Fastenwanderung
• 1 frischer Apfel
• Mittagsruhe / Leberwickel
• 1 frischer Salat
• Feedbackrunde
• Vortrag – Aufbaukost / Abschlussgespräch

7. Tag(Samstag)

•  Abreise

 
Die genauen Uhrzeiten zu allen Aktivitäten erfahren Sie am Anreisetag

Resort Klein Stresow

Mit dem Resort Klein Stresow im Biosphärenreservat bieten wir Ihnen eine Anlage in schönster Natur und absoluter Alleinlage. Die Naturbelassene Umgebung von Klein Stresow ist in der Form einzigartig auf der Insel Rügen. Wasser, Wald, sanfte Gräser und Wiesen, kleine Buchten am Wasser, bieten den perfekten Rahmen für eine wundervolle Fastenzeit. Diese Erholungsoase bietet Stille und Rückzug im gehobenen Standard mit 12 reetgedeckten Häusern und modernen Bungalows. Qualitativ hochwertig wurde die Anlage mit natürlichen Rohstoffen hergerichtet. Sauna, Kamin und ein kleiner Hofladen bietet den perfekten Rahmen für Ihren Aufenthalt. Verschiedene Kategorien der Häuser, ermöglichen den Aufenthalt alleine, mit Freunden / Familie oder in Gruppen, mit der Möglichkeit auf getrennte Schlafzimmer, mit bester Ausstattung.

Zimmer und Kategorien

Liebevoll eingerichtete reetgedeckte Häuser, mit sonniger Terrasse, Terrassenmöbeln, Strandkorb, Sonnenschirm, Sauna und Kamin und einem einzigartigen Blick in die wundervolle Natur.
Haustiere auf Anfrage.

Kategorie A-Haus/ 2 Schlafzimmern/Wohnbereich/Küche/Sauna/Kamin
Kategorie B-Haus/ 1 Schlafzimmer/Wohnbereich/Küche/Sauna
Kategorie C-Haus/ 3 Schlafzimmer/Wohnbereich/Küche/Sauna/Kamin

Wellness

Jedes Haus hat eine eigene Sauna, sodass Sie während Ihrer Fastenzeit ungestört den Prozess des Fastens, mit der Entgiftung unterstützen können. Auf Anfrage können Sie das Massageangebot von unseren fachlich qualifizierten Therapeuten nutzen.