Ich hatte eine Fastenkur mit Yoga und Wandern gebucht und die Woche in Baabe mit Frithjof und Rose hat mir sehr gut gefallen. Die Betreung war perfekt, Frithjof hat uns jeden Tag mit tollen Säften und Gemüsesuppen verwöhnt. Alles selbst und mit Liebe gemacht. Das konnte man schmecken. Die Yoga Stunden waren sehr intensiv und wohltuend. Frithjof ist auf alle Teilnehmer eingegangen und hat viel erklärt. Er hat darauf geachtet, dass sich niemand überfordert. 
Auf unseren Wanderungen hat uns Rose begleitet. Sie war die perfekte Wanderführerin. Wir sind nicht einfach so rum gelaufen, sondern sie hat uns unterwegs sehr viel über die Insel und ihre Besonderheiten erzählt. Dank ihrer Ortskenntnis haben wir die schönsten und interessantesten Gegenden besucht. 
Alles in allem bin ich sehr zufrieden und erholt nach Hause gefahren. Vielen Dank an unsere Fasten Begleiter! 
Gerne wieder!
Viele Grüße aus dem schönen Vogtland! 
Kerstin- Februar 2023

Ich hatte mit Frithjof und Rose und unserer kleinen Truppe von Gleichgesinnten eine wunder- und ‚wander’bare, erhol- und achtsame, Yoga/Heilfasten/Wanderwoche auf Rügen. Die Säfte und Suppen waren vorzüglich und jeden Tag unterschiedlich. Die Geschmacksknospen haben sich jedes Mal aufs neue gefreut. Die Yogastunden beinhalteten meditative, entspannende und anspruchsvollere Übungen und haben sehr gut getan. Die Wanderungen mit Rose waren unterhaltsam und informativ. Es war eine sehr schöne Woche. Herzlichen Dank an Frithjof und Rose für ihr liebevolles Engagement, dass mir jeden Tag ein Lächeln in die Augen gezaubert hat :-).

Herzlichen Dank
Carola -Februar 2023

Lieber Frithjof, 

es war eine großartige, rundum gelungene Woche. Meine Sorge, als Yoga-Unerfahrene und ebenso Fasten-Neuling nicht mithalten zu können, wurde bereits am ersten Tag zerstreut. Du hast eine Gabe, auf jeden Einzelnen so einzugehen, dass man sich rundum angenommen und wohl fühlt. Hab von ganzem Herzen DANK dafür!
Februar 2023

Dankeschön 🙏🏻  ist das erste, an das ich denke, wenn ich an die Woche auf Rügen zurück denke. Intensiv, lehrreich, sehr gut betreut, und informiert, lecker (!) & nachhaltig. Ich nehme viele Anregungen in mein „normales“ Leben mit. Die Kombination aus sportlicher Aktivität und geführtem Fasten war für mich als Einsteiger in dieses Thema perfekt.  Die lächelnden Augen begleiten mich weiterhin 🙏🏻
Februar 2023

Die "Fasten - Wandern - Yoga" Woche (29. Januar bis 4. Februar 2023) auf Rügen war ein "Volltreffer". Obwohl ich (außer beim Wandern) als "Novize" gelten kann, habe ich mich während der ganzen Zeit wohlgefühlt. Die Tagesabläufe, auf die ich mich regelmäßig gefreut habe, waren die richtige Mischung aus Ruhe, Anforderung, Körperachtsamkeit und Aufmerksamkeit. Wider Erwarten hat sich keine "Fastenkrise" eingestellt. Dass wir (eine sympathische Kleingruppe von vier Personen) weder Motivation noch Energie vermissten, verdanken wir Frithjof Bluhm, der uns durchgehend Lehrer, Berater, Motivator war. Wohltuend auch seine Flexibilität (Wetter, Programmanpassung). Sehr schnell lernten wir einen neuen / anderen Blick auf die Dinge des Alltags. Frithjof ist ein Mensch mit einer besonders positiven Ausstrahlung. 
Auch unsere einheimischen, sehr kundigen und auskunftsfreudigen Wanderführer hätte wir mit Rose und Norbert nicht besser erwischen können. Sehr genossen haben wir auch das komfortable und gut gelegene Hotel Standdistel (ausgezeichnete, individuelle Betreuung, aufmerksames Personal). Ich freue mich schon auf das nächste Mal.
Februar 2023

Hallo Frithjof, die Fasten-Yogawoche war sehr gut, Deine ruhige, liebevolle Art hat mir sehr gut getan. Auch unsere Gruppe war sehr toll. Von der Woche hab ich sehr viel schon zu Hause umgesetzt. Ernährt hab ich mich schon immer gesund, aber nun ist noch Vieles dazu gekommen, z.B.tägl.die goldene Milch und selbst gebackenes Wunderbrot. Auch Süßigkeiten gibt es nur noch selbst gemacht.        Danke und liebe Grüsse von Brigitte.                     
P.S. Ich hab Euch schon weiter empfohlen

Februar 2023