Fastenreise Team

Frithjof Bluhm

• Fastenleiter
• Inhaber der Yogaschule YOGAmar Rügen
• Yogalehrer - ausgebildet in Hatha Yoga, Kriya Yoga, Iyenga Yoga, Vipassana
• Meditationslehrer
• Ernährungsberater
• Ayurveda
• Doshaanalyse

--> "Von Herzen teile ich mein Wissen über das Fasten und bringe meine reichhaltigen Erfahrungen mit Yoga und Meditationen ein. Dabei gehe ich individuell auf persönliche Wünsche und Bedürfnisse ein, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer die bestmögliche Unterstützung erhält.
Die Yogaeinheiten unterrichte ich mit viel Ruhe und Gelassenheit sodass meine Stunden aufmerksam, einfühlsam und dynamisch gestaltet werden.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Achtsamkeit und des Wohlbefindens, in dem Sie sich ganz auf Ihre Fastenreise konzentrieren können. Lassen Sie sich von meiner Expertise leiten und entdecken Sie die heilende Kraft des Fastens in einer unterstützenden Gemeinschaft."

Michaela Pöhner

• Ärztlich geprüfte Fastenleiterin - UGB
• Staatl. anerkannte Diätassistentin
• Ernährungstherapeutin und Coach - Quetheb e.V. & E-ZERT / Von den Krankenkassen als Ernährungstherapeutin anerkannt
• Entspannungspädagogin - BTB-Diplom
• Aromatherapeutin für ätherische Öle - Akademie der Düfte
• Genussbotschafterin der Sarah-Wiener-Stiftung
• Kräuterexpertin und Naturheilkundlerin

--> "Meine besondere Stärke liegt darin, andere Menschen zu inspirieren und zu motivieren. Es erfüllt mich mit Freude, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu unterstützen. Für mich sind eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und entspannende Pausen essenzielle Bestandteile eines glücklichen Lebens.

Es ist mir ein Herzensanliegen, Ihnen dabei zu helfen, Ihre persönlichen Bedürfnisse (wieder)zu erkennen und danach zu handeln. In meinen Veranstaltungen finden Sie wertvolle Impulse und Unterstützung, um Ihre Ziele zu erreichen. Denken Sie daran: Das Glück Ihres Lebens hängt von der Beschaffenheit Ihrer Gedanken ab! Lassen Sie uns gemeinsam an einer positiven Veränderung arbeiten – ich freue mich darauf, Sie auf dieser Reise begleiten zu dürfen"

Gunther 

• Heilpraktiker
• Fitnesstrainer
• Teamleiter des F.X. Mayr Gesundheitszentrum Baabe
• in Ausbildung zum zertifizierten Mayr Therapeut
• Masseur - Medizinischer Bademeister

Begleitung des Angebotes Mayr und Yoga

--> Gunther begleitet im Gesundheitszentrum das Angebot Mayr und Yoga.  Die F.X. Mayr Kur ist eine klassische Fastenart mit langjähriger Tradition, benannt nach dem Arzt Dr. Mayr. Der Schwerpunkt liegt auf der Sanierung des Darms. Gunther leitet als Teamleiter Mayr Kuren seit über 16 Jahren, er kann aus einem großen Schatz an Erfahrung schöpfen und begeistert unsere Gäste mit fachlicher Kompetenz und seiner ruhigen, gelassenen nordischen Art.

Mandy

• Yogalehrerin mit eigenem Studio
• Schwerpunkt Yin Yoga
• Aromatherapeutin
• Kinesiologie
• psychologische Beratung

--> Mandy bringt Ihr Wissen aus dem Yoga, der Psychologie, Kinesiologie, Aromatherapie sowie über die Arbeit mit Heilsteinen in unsere Fastenkuren mit ein und unterstützt somit positiv den Fastenprozess, mit ihrer zarten und sensitiven Herangehensweise.  Interessante Vorträge über ätherische Öle & Heilsteine werden von der Gruppe stets positiv und staunend angenommen.

Heide

• Zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin

--> Heide begleitet unsere Fastenkur Gäste auf ihren Wanderungen über die Insel – sei es zu Fuß oder mit dem Rad. Sie begeistert nicht nur mit ihrem umfangreichen Wissen über die Natur und Geschichte der Region, sondern überrascht auch immer wieder mit charmanten Anekdoten aus dem "Inselnähkästchen". Mit ihrer herzlichen, naturverbundenen und lebensbejahenden Art verwandelt sie selbst den verregnetsten und stürmischsten Fastentag in ein wohltuendes und bereicherndes Erlebnis. Lassen Sie sich von ihrer positiven Energie anstecken und genießen Sie unvergessliche Momente inmitten der wunderschönen Natur.

Birgit

• Entspannungstrainerin
• Zertifizierung Umweltpädagogik
• Tanzpädagogin

--> " Mit viel Freude führe ich die Wanderungen bei den Fastenreisen in die herrliche Natur der Insel Rügen, eine Kombination aus Natur-Erleben und Achtsamkeitsübungen, immer angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmer. Durchatmen, runterkommen, den Wind spüren und den Geräuschen von Wellen und Wald lauschen. Es ist wunderbar zu erkennen, was die Natur uns geben kann, aber auch wichtig zu sehen, was wir für die Natur tun können."

Tobias

• Freiberuflicher Gesundheitsberater 
• Zertifizierter Personal Trainer (ILS)
• Ausgebildeter Fitnesstrainer mit A/B und Gesundheitsfitness Lizenz (ILS)
• Ausgebildeter Ernährungsberater (SGD)
• Yoga Lehrer ausgebildet in Indien (Yoga alliance)

--> "Mein großes Ziel ist es, die Philosophie von Yoga für jeden Menschen zugänglich zu machen und dadurch mehr Positivität in die Welt hinaus zu geben. Dabei konzentriere ich mich vorrangig auf die körperliche Form des Yoga und darauf für jeden die passenden Assanas zu finden. Ich liebe es mein Wissen auch in Verbindung mit geistiger und körperlicher Fitness weiter zu geben."

Christine

• Yogalehrerin
• Begleitung der Fastenwanderungen

--> "Die Inspiration die ich auf meinem Yogaweg liebevoll mit meinen Schülern teile: Yoga ist wie Musik - Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens."

Moni

• Natur und Landschaftsführerin
• Kursleiterin - Waldbaden
• Kneipp Mentorin

-->  Moni bereichert unser Team im Bereich Wanderungen und Waldbaden.
Mit Ihrer ruhigen und gelassenen Art nimmt Sie jeden Teilnehmer direkt mit in die Stille des Waldes. Eintauchen und Geniesen, Ankommen und Loslassen wirkt auf Ihren Wanderungen und beim Waldbaden auf natürliche Weise. Mit Kenntnis aus Flora und Fauna der Insel begeistert Sie sachkundig unsere Gäste.

Gina

• studierte Sozialpädagogin
• Yogalehrerin

--> "Ich möchte Yoga für möglichst viele Menschen zugänglich machen. In meinem Unterricht praktizieren wir gemeinsam Asanas, Pranayama und Meditation. „Yoga“ steht für Einheit; mein Ziel ist es, deine Verbundenheit zu dir und deinem Körper zu stärken, denn Yoga ist ein wichtiger Bestandteil während deiner Fastenreise"

Wiktoria

• Yogalehrerin
• Pilateslehrerin
• Kitelehrerin

--> "Ich bin ausgebildete Fitness-, Yoga- und Pilatestrainerin, die ihre ersten Yogaerfahrungen vor 15 Jahren in Warschauer Fitness- und Yogastudios gesammelt hat. Seit 8 Jahren wohne ich in Baabe und bin stolze Inhaberin der Marke Hallo Rügen, die sich auf Naturkosmetik auf der Basis von ätherischen Ölen orientiert. Ich freue mich sehr teil des Teams zu sein und mein Wissen an euch weiterzugeben."

Judith

• Orthomolekularen Medizinerin (FOM zertifiziert)
• Präventions-Check
• Skalarwellen Anwendung

 --> Viele Unpässlichkeiten entstehen durch falsche Ernährung, Mikronährstoffmangel und psychischer Belastung. Mit dem Präventions-Check prüft Judith die Versorgung der Zellen mit Mineralstoffen und Vitaminen. Im Ganzheitlichen berät sie, wie jeder Einzelne seinen persönlichen Weg unterstützen kann u.a. mit Nahrungsergänzungsmitteln und Skalarwellen Anwendungen.