Fastenreise Ostsee
Fastenleiterin Michaela Pöhner
Fastenwandern & Yoga
Haus Linden
Darß - Ostseebad Prerow
Haus Linden in Prerow – ein Ort der Ruhe und Schönheit. Eingebettet in eine traumhafte Lage, sind es nur wenige Minuten bis zum Strand oder in den Darßer Urwald, die Natur direkt vor der Tür. Das Hotel wurde nach baubiologischen Prinzipien gebaut und gestaltet, sodass Sie sich in einem Ambiente wiederfinden, das Körper und Seele gleichermaßen verwöhnt. Genießen Sie ihre Fastenkur in unserer kostenfreien hauseigenen Sauna und lassen Sie den Alltag hinter sich.
Die Fastenreise beinhaltet folgende Leistungen:
- 7 Übernachtungen im Einzelzimmer oder Doppelzimmer
- Buchinger Fasten
- 24- Stunden – professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung durch Fastenleiterin Michaela Pöhner
- Morgengymnastik / Morgenbewegung
- Tägliche Wanderungen (10–14 km)
- Yoga bestehend aus Entspannungsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
- Gesprächsrunden rund um gesundheitsrelevante Themen / Einzelgespräche bei Bedarf
- Handouts
- Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen wie basische Fußbäder, Leberwickel, Trockenbürstenmassage, den Einsatz von Heilerde, Basenpulvern, verschiedenen ätherischen Ölen
- Besprechung der Aufbautage und entsprechende Rezepte
- tägliche Fastenspeisen in Bio-Qualität (frischgepresste Gemüsesäfte & frische Gemüsebrühe)
- Saunanutzung
- Abschlussgespräch und gemeinsames Fastenbrechen
Zusatzleistungen (kostenpflichtig):
- Individuelle Ernährungsberatung
- Massagen
Gesamtpreis im Einzelzimmer 1.220€
Gesamtpreis im Doppelzimmer pro Person 1.115€
Haus Linden
- Nachhaltiges Haus baubiologisch gebaut
- ruhige und malerische Umgebung direkt hinter dem Dünenwald
- direkt am Meer
- 500m bis zur Seebrücke
Ausstattung
- Einzelzimmer / Doppelzimmer
- Vollholzmöbel
- Holzböden
- Sitzgelegenheit
- Kühlschrank
- Tee Station
- Wasserkocher
- Badezimmer mit Dusche
- Föhn
- Tv & Radio
- WLAN
Wellness / Aktivitäten
- Sauna
- Prerower Nordstrand
- Darßer Urwald
- Leuchtturm Darßer Ort
- Seebrücke Prerow
Kulinarisch
- Teebar zur freien Verfügung
- tägliche frische Zutaten an Obst & Gemüse in Bioqualität
- köstliche abwechslungsreiche Fastenspeisen
- täglich frisch gepresste Säfte
- täglich frisch zubereitete Fastensuppen
Tagesablauf
08:00 Uhr
Gemeinsame Morgengymnastik / Morgenbewegung
09:00 Uhr
„Fasten-Frühstück“, Feedback-Runde, Fasten relevante Themen
10:30 Uhr
Tagesausflug
14:30 Uhr
Zeit für Ruhe, Leberwickel, Sauna und all den Dingen die ihnen guttun
17:00 Uhr
Yoga-Entspannungsangebot
18:00 Uhr
„Fasten-Abendessen“ Austausch, Vorträge zu Fasten relevanten Themen
20:00 Uhr
Freizeit
Mittwoch 10:00 - 17:45 Uhr Freizeit / Zeit zur freien Verfügung
Leichte Abweichungen und Änderungen vorbehalten.
Termine
24.05.2025 - 31.05.2025
28.12.2025 - 04.01.2026
Buchungsanfrage
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